私の第一志望校は都立でした。都立は作文や記述が多く、私立とは違う受検の形でした。初めて過去問を解いた時、作文にはどういうことを書いたら良いのか分からず、とても雑な作文になってしまいました。サピックスの先生に提出すると一箇所ずつちゃんと見てくれ、書き方がだんだん分かるようになりました。最初の方は、特殊な受検の形なので、私立中心のサピックスの先生達がどこまで目を通してくれるか心配でしたが、細かく指導してくれ、書き方もアドバイスしてくれました。

　そして迎えた受検の日。その時点での結果は２勝１敗。２月１日よりも緊張して志望校の門をくぐりました。このように緊張する人が多いと思います。そんなときに役立つ、緊張をほぐす方法を教えたいと思います。

①温かいお茶を飲む。

　冷たい飲み物はお腹を下してしまったり、逆に緊張を強めてしまうのでＮＧです。お茶を飲むことで心も体もほっこりできます。あまり熱いと飲みにくいので、60℃くらいに温めたお茶を持って行きました。

②ストレッチをする。

　腕を上に伸ばしたり、指を動かしたりすると、凝っている所に効いたり、疲れが少しだけとびます。

③お守りや合格手帳を見る。

　私達が受験（受検）をするまでに、色々な人達が支えてくれました。その人達の事も考えて、最後にお守りを握ると良いと思います。合格手帳に書いてある三つの掟を見て、自分に自信を持ち、楽しく受験してください。

　みなさんの合格を祈っています。